妊娠初期のホッカイロはＯＫ？ＮＧ？貼る場所や注意点について
女性は冷え性の方が多いですよね。
日本の寒い冬、ホッカイロが
相棒という方はけっこう
いらっしゃるのではないでしょうか？
妊婦さんは赤ちゃんがお腹
にいるので、通常よりもちょっと
暑がりになっているとはいえ、
寒いものは寒い！
妊娠初期にホッカイロを
使ってよいのか？気になりますよね…。
どんな意見があるのか、まとめてみました。
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お腹にホッカイロ〜NG派の意見〜
妊娠初期にお腹にホッカイロを貼ることは
よくないという話を耳にしたことがあります。
しかし、あらゆる見解が存在し、
明確な答えがないのが現状です。
ホッカイロがダメだという理由の1つに、
赤ちゃんの自律神経に影響を与える
という考え方があります。
人間は恒温生物で、自分で一定の体温に
なるよう調整するものですが、
ホッカイロで外的に温めることによって
この体温維持機能が鈍くなるというものです。
お腹にホッカイロ〜OK派の意見〜
先ほどの意見に真っ向から対立する
意見もあります。
赤ちゃんは羊水で守られていて、
その温度は一定に保たれています。
カイロでお腹の一部を温めたから
といって羊水の温度は急激に上昇
しませんし、もし、そんなに変化が
あるのであれば、まず母体が火傷して
しまうということのようです。
ホッカイロはお腹以外に！
前出のように、お腹にカイロを貼るのは
意見が分かれるところのようですが、
では腰に貼るのはどうなのでしょう？
妊婦になると腰の痛みを感じる人は
多いよう。腰痛は体が冷えると
悪化するので、腰にカイロを
貼って温めることで改善が期待できます。
このような理由から、ホッカイロを
お腹に貼るのはＮＧと判断する医師
であっても、腰や足裏など赤ちゃんから
遠い位置であれば使用を認めることが
多いようです。
低温火傷にご注意を
いずれにしても、注意したいのは低温火傷！
知らず知らずに皮膚組織の奥まで
ひどい火傷を負ってしまうこともあるので、
常時使用するのは避けてください。
使うときには必ず下着の上からなど
間接的に温めるようにしましょう。
最近は足の裏に貼るタイプの
ホッカイロもありますね。
足を温めると体全体がポカポカ
してくるものです。使用する場所を
選んで上手に冷え対策したいですね。
カイロは逆子には効果的？
妊娠初期にはまだまだ関係ない
お話かもしれませんが
頭の片隅に置いておいてほしいのが
逆子と冷えの関係です。
一般的に、下半身が冷えていると
逆子になりやすいと言われています。
赤ちゃんは冷たいのが嫌いで、
1番血の集まる心臓に近い
上のほうに頭を向けてしまうのだとか。
本当の理由は赤ちゃん本人に
訊いてみないとわかりませんが、
下腹部にホッカイロを使って
逆子が治ったという体験験談は
私の周りでもよく聞きます。
ただし、貼る場所は腰ではなく
下腹部とのことですので、
お腹へのホッカイロの使用が気になる方は
腹巻を利用するほうがよいかもしれません。
防寒対策も主治医に相談してみよう
ご紹介したとおり、妊娠初期の
妊婦さんがホッカイロを使うことには
明確な禁止理由はありません。
ただし、腹部への使用は個人の
判断によるところが大きいようです。
どうしても心配な場合には信頼できる
主治医に相談してみてください。
私は妊娠中、上の子に付き合って
冬場の公園に行くときホッカイロを
よく腰に貼っていました。
個人的な考えですが冷えると
お腹の張りを助長するような
気がしたのです。
適度にホッカイロのお世話になりましたが、
特に周産期トラブルはなかったです。
お母さんが快適な状態でいることが、
お腹の赤ちゃんにとっても
よい影響を与えるはずです。
ホッカイロを使うときには
くれぐれも低温火傷には気を付けて
寒い季節を乗り切りましょう。
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